يمكن اعتبار الأرانب من الأطعمة الأكثر انتشارا و التي يسعى أغلبية الناس للحصول عليها ، و يفضل الكثير من الأشخاص أكل لحم الأرانب و ذلك لطعمه الفريد و اللذيد مما يميزه عن باقي اللحوم الأخرى . ان لحم الأرانب غني بالفيتامينات و الفوائد التي تساعد الجسم على الوقاية من العديد من الأمراض .
تعد لحوم الأرانب من اللحوم التي تحتوي على نسبة قليل من الدهون و هي من المصادر المهمة التي يحتاجها جسم الانسان ، و فهو يعتبر من الأغدية المفيدة و المهمة جدا للنساء الحوامل و الأطفال الصغار و ذلك لاحتوائة على الفيتامينات و المعادن و الفوسفور و غيره من المعادن ، اضافة الى النياسين.
1) يساعد تناول لحم الأرانب مرة في الأسبوع الأشخاص الذين يريدون نقص الوزن و آزالة الدهون الزائدة في جسمهم ، و ذلك لأن الأرانب لا تحتوي على كمية من الدهون. كما أن لحم الأرنب يمد الجسم بالعديد من المعادن و البروتينات التي تعطي للجسم طاقة و حيوية.
2) من أهم المكونات الغدائية التي يحتوي عليها لحم الأرنب ، هو عنصر الصوديوم الذي يساعد مرضى ضغط الدم على ضبط معدل الضغط في جسمهم كما يساعددهم أيضا على الوقاية من هذا المرض.يفيد في القضاء على السمنة ، و ذلك لكونه مليئ بالبروتينات عند مقارنتة ببقاي اللحوم الأخرى .
3) أيضا من فوائد تناول لحم الأرانب مرة في الأسبوع ، هو أنه يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض ، كأمراض القلب و هذا راجع الى عدم وجود الكوليستيرول به مما يميزه عن غيره من اللحوم و الذي يجعله يصنف من اللحوم الصديقة للجسم.كما يفيد أيضا في صحة الأسنان و العظام و صلابتها لأنه يحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم.
4) من أهم فوائد لحم الأرانب ، يساعد المرأة بشكل كبير و ذلك في فترات حملها على النهوض بصحتها و صحة جنينها و ذلك لتوفره على كميات كبيرة من الفيتامينات ،كما يساعد أيضا في المحافظة على الجهاز العصبي و يقي الجسم من السكتات الدماغية المفاجئة و ذلك لأن به " المغنيسيوم ".
