لقد ترك لنا رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم العديد من الأشياء و الأمور و عادات و أوصى المسلمين بضرورة اتباعها لما فيها من منافع ، و هي ما يطلق عليه الناس سنة الرسول صلى الله عليه و سلم ، لأن رسولنا الحبيب كان يحب الخير و الفائدة للجميع بدون استثناء و ذلك في أي عادة من العادات كالأكل و الشرب و النوم و الصلاة و الكثير من الأشياء الأخرى لأنها تشكل منفعة كبيرة لجسم الانسان و صحته.
لقد أمرنا الرسول صلى الله عليه و سلم بهذه العادات ، و من بين تلك العادات هي النوم على الجانب الأيمن من الجسم ، و هو ما كاين يقوم به عليه الصلاة و السلام عند ذهابه الى النوم بوضع كفه الأيمن تحت الخد الأيمن و ينام.
وقد أظهرت العديد من الدراسات التي اقيمت على النوم ما يتعلق به ، أنه من المفضل و الصحي أن يقوم الشخص بوضع يده اليمنى و النوم على الجانب الأيمن من جسمه و ذلك لما فيه من فوائد صحية للجسم ، حيث ان النوم على الجانب الأيمن يخفف الضغط على القلب و يحسن حالته الصحية و لا يشكل حملا عليه . كما أنه يساعد الرئتان على القيام بعملهما بشكل جيد و ذلك لأنهما في تلك الحالة يكونان في نفس الحجم.
و اضافت دراسات أخرى ان النوم على الجانب الأيمن يعتبر صحي أكثر من على الجانب الأيسر و بالأخص على المعدة و الكبد و أعضاء أخرى مما يساعد على تخفيف عملية الهضم و القيام بها بشكل أسرع على عكس النوم على الجانب الأيسر او البطن.
